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对抗冬天痒的三大浴法

添加时间:2013年11月19日   作者:admin  来源:  点击数:   字号:[大][中][小]

  北方干燥的寒风让很多人的皮肤失去水分,而屋里的暖气又“雪上加霜”,于是皮肤开始变得粗糙、没有弹性,不少人甚至因为干燥出现小腿脱皮、皲裂甚至起红疹。皮肤科医生建议,冬季洗澡水温别太高,免得因为皮脂的过度丧失而引发“冬季痒”。
  我们的皮肤上有一层皮脂腺和汗腺分泌物共同组成的天然薄膜,来防止皮肤水分的蒸发。当这层膜受到破坏时,皮肤就会发干、发痒,这时如果再使用肥皂或过热的洗澡水,就会导致皮肤过度干燥而产生皮肤发炎症状,被称为“干燥性皮炎”或“缺脂性皮炎”,也叫“冬季湿疹”。
  想预防冬季皮肤干燥,除了建议人们洗热水澡或蒸桑拿的时间不宜太久,频率不要太高之外,如果你是干性皮肤,还应该在洗澡后趁皮肤还湿润的时候,尽快擦上油脂成分较高的保湿霜。除此之外,用与平时不同的“浴法”也是不错的选择。
  ■柑橘浴:促进血液循环
  柑橘类的水果包括橘子、柠檬、柚子、柳橙等,它们都含有丰富的维生素C,吃进肚里可以预防感冒,还能减轻斑点,帮助皮肤恢复白皙。它们的果皮中因为含有松油、柠檬醛等用来提取精油的成分,不仅能美化肌肤,更有使身体发热、消除疲劳的功效,对治疗感冒初期症状也具有相当良好的效果。
  柑橘皮中含有的成分在把其放入浴缸时会溶于水中,泡澡的时候就能趁毛孔张开时渗透进皮肤,并刺激表皮下的毛细血管,促进血液循环。而且这些成分在皮肤表面形成一层薄膜,防止水分蒸发,不但可以使保温和滋润的效果持续一段时间,同时还能防止出浴后体温下降的功效。
  做法:把橘子皮放在通风、阴凉的地方干燥一个星期就可以用了。想洗的时候就抓两把陈皮放入棉布袋或丝袜里,放在有温水的浴盆中,然后再将5到6个橘子切成圆片,也放在浴缸里,入浴浸泡20到30分钟。
  ■牛奶浴:天然保湿
  牛奶含有丰富的脂肪、维生素和矿物质,不仅可以给予肌肤营养,还能让皮肤更年轻、更光滑,其中所含的酵素成分能消炎、消肿。据说牛奶也能收敛肌肤,如果早晨起来发现自己的眼皮浮肿,洗个牛奶浴可以消肿。所以要是能泡个牛奶浴,身心肯定会很放松,睡个好觉也没问题。
  做法:浴缸里的水温为35到40摄氏度时倒入2至3升牛奶,搅拌至半透明,浸浴20至30分钟,即可达到效果。不过切记如果你是在家享受牛奶浴,入浴完毕后必须马上把水倒掉,并清洗浴缸,免得以后留下不好的味道。
  ■盐浴:洗出美丽肌肤
  现在不少女孩对各式各样、色彩缤纷的浴盐产生了兴趣。因为这些五颜六色的颗粒或粉末装在精致的瓶瓶罐罐里,看着就那么招人喜爱。其实浴盐不光样子好看,深海浴盐还能深层清洁肌肤、去除多余油脂和角质层、收敛粗大的毛孔,让肌肤柔滑细腻。
  不过在选择浴盐的时候,要考虑到自己的肤质,千万别被迷人的颜色和瓶子的造型冲昏了头,买下不适合自己的那一种。
  做法:浴盐的用途很多,有的并不一定要用浴缸,有些只要溶在面盆里就能充当洗面奶,既清爽又省事;有的则适合蒸桑拿用,把盐放入布袋里轻擦皮肤,既能补充蒸桑拿时身体流失的盐分又洁肤美容;有的则适合沐浴,将装盐的布袋吊在花洒上洗浴以达到护肤效果;还有些浴盐必须要放入浴缸里,泡澡的时候使用。所以买浴盐之前要先仔细咨询,读好说明书,免得用错了地方。

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